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S´cool Drink: Trink Dich fit & schlau
mit dem täglichen Drink für die Schule
BESSERER SCHULERFOLG - Richtig Trinken will gelernt sein. Es ist keine Überraschung, dass Studien über das Ess- und Trinkverhalten von Kindern und Jugendlichen zeigen: Sie trinken zu wenig und meist auch das Falsche.
Viele Kinder gehen morgens ohne ein Getränk zur Schule. Regelmäßiges Trinken ist aber unerlässlich. Denn wer nicht ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, kann schlechter denken und leidet unter nachlassender Konzentrationsfähigkeit. Außerdem können sich Müdigkeit, Kopfschmerzen und Kreislaufstörungen einstellen. Schon ein Flüssigkeitsverlust von nur zwei Prozent unseres Körpergewichtes kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit um bis zu 20 Prozent vermindern.

Die meisten Getränke wie Limonaden, Eistees oder Energydrinks, die im schulischen Umfeld angeboten werden, eignen sich nicht als Durstlöscher. Der hohe Zuckeranteil in den Softdrinks kann zu gesundheitlichen Problemen, Übergewicht, aber auch zu Diabetes führen. Schlaue Köpfe trinken also richtig und versorgen ihren Körper mit Mineralien, Vitaminen, Spurenelementen und den wichtigsten Elektrolyten. Das steigert die Konzentrationsfähigkeit und unterstützt das Immunsystem.


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